Von: Marko
Das klingt nach einer Art Konfrontationstherapie, prinzipiell sollte das funktionieren. Man kann sich sozusagen langsam neu konditionieren. Ein Problem könnten aber plötzliche Extremsituationen sein,...
View ArticleVon: Ellie
Gewohnheiten willkommen heißen, sie hegen und pflegen, weil sie einem Freude bereiten PLUS gleichzeitig seelisch bereichern – das ist Lebenskunst. An vielen Gewohnheiten zerbrechen wir eher, statt...
View ArticleVon: Marccus
Die Schwierigkeit bei solchen schrittweisen Methoden ist nach meiner Erfahrung, das Ziel dabei nicht aus dem Auge zu verlieren. Eine Gewohnheit schleicht sich ja normalerweise ein, weil sie einen wie...
View ArticleVon: Walter
Hallo Tim! Ich bin vor einigen Monaten auf deinen Blog gestossen und nehm jetzt mal die Gelegenheit wahr dir zu sagen was ich davon halte. Als ich damals nach Inspiration, Hilfe und einen Wegweiser...
View ArticleVon: myMONK
Lieber Walter, ich danke Dir von Herzen, freue mich gerade riesig über Deine Anerkennung und Unterstützung! Danke, dass Du mir geschrieben hast. Ich hoffe, dass ich Dich mit der Seite noch eine ganze...
View ArticleVon: Eric
Das ist absolut richtig! Das langsame Herantasten an Dinge, die einem Angst machen oder die unangenehm sind macht Sinn. Sehr wichtig ist auch das (wenn auch vorsichtige) reale Konfrontieren und nicht...
View ArticleVon: Montserrat
Spätestens, als ein verehrter Freund mir riet, die Angst zu meinem Freund zu machen, und ich es nicht konnte, wandte ich mich um und fand die andere Richtung: den Weg zum Vertrauen. Mag die Angst auch...
View ArticleVon: Fili
was ist mit Ängsten um andere ? Also Ängste davor,dass jemand anderem was zustoßen kann ? mein Vater hat sich vor ein paar Jahren das Leben genommen und seit dem habe ich Angst,dass jemand anderen, den...
View ArticleVon: Montserrat
Ja, Fili, das kann ich gut nachvollziehen. Auch ich konnte meine Ängste um Andere erst nach und nach abbauen. Am besten hat geholfen, wenn ich mir immer wieder bewusst machte: Die haben auch einen...
View ArticleVon: Johannes
Natürlich hast du recht, es sind die kleinen Schritte. Dennoch ist es oft schwerer als trotzdem erwartet. Die Frage ist doch immer warum habe ich diese Angst und was steckt wirklich dahinter.
View ArticleVon: Dr. Elmar Basse
Die meisten, wenn nicht alle Ängste sind ja auch mit inneren Blockaden und Abwehrgedanken verbunden. Die können nützlich sein, aber nicht immer. Indem man sich den Ängsten stellt, kann man es für sich...
View ArticleVon: Frank H. Sauer
Wir sollte unsere Ängste zunächst in drei Kategorien aufteilen und einsortieren: 1. eine Art Urangst (Instinkt), die genetisch bedingt ist und unser persönliches Überleben sichert – also gut für uns...
View ArticleVon: Richard
Hallo Frank,1. zeigt nur fehlendes Urvertrauen an, nicht zu begrüssen, lieber veeweilen und heilen. Bei ernsthafter Gefahr stellt sich die Frage nicht. 2. auch nicht gut. Schau dir zu und verweile in...
View ArticleVon: Martina
Puh… lese mich gerade hier so durch und hab schon sehr schöne Formulierungen gefunden. Die Sache mit den Ängsten sehe ich etwas anders. 1. Ängste sind nie rational. Man kann vielleicht rational...
View ArticleVon: Eric
Das ist absolut richtig! Das langsame Herantasten an Dinge, die einem Angst machen oder die unangenehm sind macht Sinn. Sehr wichtig ist auch das (wenn auch vorsichtige) reale Konfrontieren und nicht...
View ArticleVon: Montserrat
Spätestens, als ein verehrter Freund mir riet, die Angst zu meinem Freund zu machen, und ich es nicht konnte, wandte ich mich um und fand die andere Richtung: den Weg zum Vertrauen. Mag die Angst auch...
View ArticleVon: Fili
was ist mit Ängsten um andere ? Also Ängste davor,dass jemand anderem was zustoßen kann ? mein Vater hat sich vor ein paar Jahren das Leben genommen und seit dem habe ich Angst,dass jemand anderen, den...
View ArticleVon: Montserrat
Ja, Fili, das kann ich gut nachvollziehen. Auch ich konnte meine Ängste um Andere erst nach und nach abbauen. Am besten hat geholfen, wenn ich mir immer wieder bewusst machte: Die haben auch einen...
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